VOOR WIE IS QIGONG ?
QiGong is voor iedereen ! Van 5 tot 99 jaar.
Ontdek meer in deze video's.
Daoyin van de lever
Ba Duan Jin
Daoyin Bao Jian Gong
=> Qigong Général van Meester Zhang Guangde.
WAT IS QIGONG ?
QiGong is chinese bewegingsleer met als doel gezond te worden en te blijven. Reeds meer dan 4000 jaar wordt dit in China beoefend. Het maakt een onderdeel uit van de Chinese Traditionele Geneeskunde.
Qi staat voor 'levensenergie', gong staat voor 'werken'. QiGong betekent dus: werken met levensenergie.
Via oefeningen laten we de levensenergie stromen en zo wordt de balans in lichaam en geest hersteld en bevorderd.
Deze oefeningen worden rechtop uitgevoerd en zijn zachte en vloeiende bewegingen waarbij rek- en stretchoefeningen aan bod komen.
Door QiGong te beoefenen kan je je eigen immuniteitsysteem, je ademhalingsysteem, je hart en bloedvatensysteem, je zenuwstelsel, je hormonensysteem en je verteringstelsel versterken.
Bovendien kan je met QiGong toxische stoffen en slechte emoties en gedachten verwijderen. Qigong helpt bij de preventie en behandeling van burn-out en stressklachten.
De Qigong oefeningen kunnen zowel individueel als in groep uitgeoefend worden.
Self-healing en preventie is mogelijk, je hoeft het enkel te doen.
